Débarrasse-toi des douleurs qui freinent tes entraînements
Crée ta routine d'étirements, pour continuer le sport et enfin arrêter d'avoir mal ! (Ca ne prend que 15 secondes)
Des étirements pour tes besoins
Personnalise ta routine d'étirements en fonction de tes objectifs, ton sport et tes douleurs
Etire-toi de chez toi avec des exercices simples
Tous les exercices sont en vidéo avec des explications détaillées
Pas besoin d'être déjà souple et pas besoin de matériel